Cấu trúc của ba vùng khác biệt nhau nhưng việc phân chia này được chứng minh là rất hữu ích đối với việc giải thích tính cách của mỗi người. Khi ở nhà, hãy nói ra những cảm nhận của bạn về công việc. Kỹ thuật con bướm dạy bạn rằng phần thưởng chỉ đến với bạn khi bạn nỗ lực hết mình.
Nhiều người xem cuộc sống là một đường cong liên tục hướng lên trên; và họ đã phải trải nghiệm tuổi già trong sự thất vọng và khủng hoảng khi chệch hướng ra khỏi con đường đã hoạch định. Hãy làm một cuộc kiểm tra mang tính quyết định. Hãy ăn uống đúng giờ giấc.
Nhờ vậy, bạn có thể thiết lập lại trật tự trong cách suy nghĩ và các mối quan hệ của mình. Từ năm 1955, một viện nghiên cứu cộng đồng ở Đức đã tiến hành phỏng vấn những người đại diện cho mọi lĩnh vực trong xã hội về kinh nghiệm sống. Làm nóng cơ thể trước khi chạy: Hãy vươn người và thư giãn khoảng từ một đến hai phút.
Việc chồng chất đồ đạc sẽ biến thành một chướng ngại vật tấn công cơ thể và tâm trí bạn. Hãy để cho con bạn có cơ hội thực hành trách nhiệm ("Đừng tiêu quá 10 đô-la"). Nhưng trong thời gian này, những sự kiện hỗn độn khác cũng đồng thời xảy ra càng khiến cho cuộc sống của bạn trở nên khó khăn hơn.
Tất nhiên, không thể xảy ra trường hợp tất cả mọi người đều trở thành triệu phú nhưng đừng xem người giàu có là người đã bóc lột bạn. Nhưng mỗi ngày, tất cả chúng ta đều trải nghiệm quá trình đó - chúng ta tin tưởng rằng mình có thể gặt hái được thành công vượt quá khả năng hiện tại của mình. Giữa thế giới nội tâm và cuộc sống bên ngoài của bạn luôn có một sự tương ứng nhất định.
Trong tiểu sử của những người thành đạt, ta dễ dàng nhận ta họ cũng đã từng làm những công việc làm thêm như giao báo, phụ bàn. Vào bữa ăn sáng, bạn chỉ nên đọc những bài viết được chọn lọc và tốt hơn là hãy dành thời gian ấy để trò chuyện với các thành viên trong gia đình. Nhân vật hoạt hình Scrooge McDuck cũng thuộc mẫu người số Năm.
Một sai lầm nhỏ (dù khả năng mắc sai lầm của bạn là gần như không có) cũng có thể dẫn đến hậu quả rất tai hại. Tính cách của bạn quá đa dạng và phức tạp nên bạn khó bề khám phá ra điểm mạnh và điểm yếu thật sự của mình nếu không được định hướng. Giải pháp đơn giản hóa: Phương thuốc hữu hiệu nhất để chữa trị chứng căng thẳng triền miên này chính là người bạn đời của bạn.
Hầu hết những người thành đạt đều bắt đầu bằng việc từ bỏ những nỗi lo lắng đấy và bắt tay vào hành động bằng tầm nhìn rộng mở. Chẳng hạn, nếu người bạn đời giấu giếm bạn một điều gì đó bởi vì họ cảm thấy xấu hổ thì đó không phải là lỗi lầm của riêng họ. Cơn sốc nhiệt sẽ giảm một cách đáng kể nếu bạn đồng thời ngậm trong miệng một ngụm nước lạnh.
Hãy cùng chia sẻ với nhau những mục tiêu trong tương lai cùng những kỳ vọng mà cả Khi ở nhà, hãy nói ra những cảm nhận của bạn về công việc. Hãy làm tăng số tiền của bạn bằng cách đầu tư nó thật khôn ngoan.
Cả hai chìa tay ra, các ngón tay chạm vào nhau và rồi nắm lấy nhau. Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào nó khi khám phá mục đích sống của mình. Bạn không cần phải che giấu đi những lỗi lầm của đối phương; mà chỉ cần cố gắng nhìn nhận mọi thứ thật rõ ràng.